Język

Deutschland

Polska

USA

Papryka zielona

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
1.1 /95.05 g
Tłuszcze 30%
0.3 /63.37 g
Węglowodany 50%
4.6 /105.61 g
Kcal
25.5 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Junior #Low Carb #Mięso #Obiad
Roladki z indyka
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
35 Minut
Ilość kalorii
543 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
38.11g ~ 152 kcal
Tłuszcze
20.01g ~ 180 kcal
Węglowodany
52.58g ~ 210 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Dieta niskowęglowodanowa #Sałata
Sałatka z sosem tysiąca wysp
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
588 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
12.38g ~ 50 kcal
Tłuszcze
37.99g ~ 342 kcal
Węglowodany
49.1g ~ 196 kcal
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Low Carb #Mięso wieprzowe
Polędwiczki wieprzowe z warzywami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
739 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
48.89g ~ 196 kcal
Tłuszcze
31.62g ~ 285 kcal
Węglowodany
64.68g ~ 259 kcal
#Sałata #Wegetarianizm
Sałatka z jogurtowym dressingiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
171 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
9.8g ~ 39 kcal
Tłuszcze
9.33g ~ 84 kcal
Węglowodany
12.06g ~ 48 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa
Pierś z indyka i warzywami na patelnię
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
407 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
48.86g ~ 195 kcal
Tłuszcze
8.68g ~ 78 kcal
Węglowodany
33.27g ~ 133 kcal
#Dieta białkowa
Przypiekana wieprzowina z warzywami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
633 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
54.27g ~ 217 kcal
Tłuszcze
27.09g ~ 244 kcal
Węglowodany
43.14g ~ 173 kcal
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa
Kasza gryczana z piersią z indyka i warzywami na patelnię
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
478 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
41.67g ~ 167 kcal
Tłuszcze
9.15g ~ 82 kcal
Węglowodany
57.36g ~ 229 kcal
#Dieta Sven-Müller #Obiad #Wegetarianizm
Pikantna sałatka ziemniaczana
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
25 Minut
Ilość kalorii
351 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
8.25g ~ 33 kcal
Tłuszcze
6.45g ~ 58 kcal
Węglowodany
64.96g ~ 260 kcal
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa
Spaghetti z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
919 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
54.27g ~ 217 kcal
Tłuszcze
57.5g ~ 518 kcal
Węglowodany
46.2g ~ 185 kcal
Allergeny
Gluten
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Mięso #Mięso wieprzowe
Przypiekany makaron z wieprzowiną i warzywami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
487 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
31.62g ~ 126 kcal
Tłuszcze
22.99g ~ 207 kcal
Węglowodany
38.38g ~ 154 kcal
Allergeny
Gluten, Mleko
#Junior #Low Carb #Mięso #Mięso drobiowe #Obiad
Low Carb Pierś z kurczaka na pędach bambusa
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
50 Minut
Ilość kalorii
467 kcal
Poziom trudności
4 / 5
Białko
47g ~ 188 kcal
Tłuszcze
7.92g ~ 71 kcal
Węglowodany
51.8g ~ 207 kcal
Low Carb pierś z kurczaka w kremowym sosie cebulowo-paprykowym
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
485 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
33.68g ~ 135 kcal
Tłuszcze
30.31g ~ 273 kcal
Węglowodany
19.48g ~ 78 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko

1 - 12 z 12

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Creator avatar
02 Maj, 2025
Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Creator avatar
05 Marzec, 2025
Odchudzanie Zdrowe nawyki

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw