Plany dietyczne Poradniki Blog Pakiety Panel specjalisty Specjaliści Kluby Fitness

Deutsch

Polski

English

Login Darmowa rejestracja Rejestracja

Makaron spaghetti pełnoziarnisty

Tagi:

Dla wegetarian Budowanie mięśni Odchudzanie Obiad Kolacja

Cześć jestem Fitdw Founder

Gluten
Mleko

Białko 20%

7 /95.05 g

Tłuszcze 30%

3.2 /63.37 g

Węglowodany 50%

27 /105.61 g

Kcal

164.8 /1901.02 Kcal

Białko	7 /95.05 g
Błonnik	5.4 /30 g
Cukier	0.8 /50 g
Fosfor	128 /700 mg
Mangan	1.41 /2.3 mg
Tłuszcz	3.2 /142.58 g
Węglowodany	27 /237.63 g

Dieta odchudzająca na 1300 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1300 kcal

Dieta białkowa na 1400 kcal

zł 64.16 28 1400 kcal

Dieta odchudzająca na 1400 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1400 kcal

Dieta odchudzająca na 1800 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1800 kcal

Dieta białkowa na 2200 kcal

zł 64.16 28 2200 kcal

Dieta odchudzająca na 1600 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1600 kcal

Dieta odchudzająca na 2000 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 2000 kcal

Dieta białkowa na 1600 kcal

zł 64.16 28 1600 kcal

Dieta białkowa na 2000 kcal

zł 64.16 28 2000 kcal

Dieta białkowa na 1800 kcal

zł 64.16 28 1800 kcal

Dieta oczyszczająca (Detox) na 1700 kcal

zł 21.36 3 1700 kcal

Dieta białkowa na 1500 kcal

zł 64.16 28 1500 kcal

Plany dietetyczne

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta Sven-Müller #Obiad #Odchudzanie

Patelnia z kiełkami azjatyckimi, makaronem i polędwicą wieprzową

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

37.19g ~ 149 kcal

21.27g ~ 191 kcal

44.63g ~ 179 kcal

#Dieta Sven-Müller #Obiad

Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

18.33g ~ 73 kcal

14.57g ~ 131 kcal

53.51g ~ 214 kcal

Gluten, Mleko, Laktoza

#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior

Spaghetti z indyka

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

42.95g ~ 172 kcal

30.02g ~ 270 kcal

29.03g ~ 116 kcal

#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Mięso #Mięso wieprzowe

Przypiekany makaron z wieprzowiną i warzywami

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

31.62g ~ 126 kcal

22.99g ~ 207 kcal

38.38g ~ 154 kcal

#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior

Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

49.69g ~ 199 kcal

17.21g ~ 155 kcal

39.29g ~ 157 kcal

Gluten, Mleko, Pszenica

#Dla wegetarian #Zdrowie #Przekąska #Obiad

Makaron z musem owocowo-czekoladowym

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

23.61g ~ 94 kcal

3.05g ~ 27 kcal

50.38g ~ 202 kcal

Gluten, Mleko, Laktoza

#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie #Obiad #Kolacja

Kokosowe Spaghetti z kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

46.84g ~ 187 kcal

35.64g ~ 321 kcal

17.08g ~ 68 kcal

#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie

Spaghetti Pomidorowo-bazyliowe ze szpinakiem i kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

21.5g ~ 86 kcal

13.09g ~ 118 kcal

25.39g ~ 102 kcal

Spaghetti szpinakowe z kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

47.75g ~ 191 kcal

20.44g ~ 184 kcal

29.37g ~ 117 kcal

Jednogarnkowe spaghetti ratatouille

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

14.64g ~ 59 kcal

6.54g ~ 59 kcal

54.37g ~ 217 kcal

Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza)

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

23.7g ~ 95 kcal

15.4g ~ 139 kcal

35.67g ~ 143 kcal

Pulpeciki z makaronem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

25.25g ~ 101 kcal

20.7g ~ 186 kcal

48.09g ~ 192 kcal

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Odchudzanie Zdrowe nawyki

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Królik (cięty), surowy

Kalbsplätzli, smażony w holl- rapsöl

Wołowina, derecôte, prażone "medium" (bez dodatku tłuszczu i soli)

Zupa z przepisu szefa kuchni, kabaczek z orzechami maślanymi

Cotto (mięso)

Kapusta pekińska, gedyfikowana (bez dodatku tłuszczu i soli)

Makrony kokosowe

Amarantus ekspandowany

Mięso dzikie (cięte), surowe

Ogórek kiszony

Rzeżucha

Schab bez kości

Skyr - jogurt islandzki

Oliwa z oliwek

Ziemniaki

Masło

Pieprz czarny

Jaja kurze całe (M)

Sól, biała

Szpinak mrożony

Kasza gryczana

Musztarda

Przecier Pomidorowy 30%

Ogórek gruntowy

Bułka grahamka

Powidła śliwkowe

Cynamon

Pomarańcza

Tortilla pszenna pełnoziarnista

Jogurt naturalny (grecki)

Awokado

Mięso wołowe mielone

Tłusty ser cheddar, tarty

Szczegółowe wyszukiwanie

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw