Język

Deutschland

Polska

USA

Bazylia suszona

19 Kwiecień, 2024
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
14.3 /95.05 g
Tłuszcze 30%
4 /63.37 g
Węglowodany 50%
61 /105.61 g
Kcal
337.2 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Low Carb #Mięso #Obiad #Po treningu
Low Carb Gulasz z mięsem mielonym i grzybami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
457 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
26.14g ~ 105 kcal
Tłuszcze
27.98g ~ 252 kcal
Węglowodany
25.19g ~ 101 kcal
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Odchudzanie
Sałatka pomidorowo-mozzarella z papają
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
481 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
23.14g ~ 93 kcal
Tłuszcze
23.51g ~ 212 kcal
Węglowodany
44.09g ~ 176 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
Muffin jaglany z cukinią
Liczba porcji
5
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
27 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
1.16g ~ 5 kcal
Tłuszcze
0.58g ~ 5 kcal
Węglowodany
4.3g ~ 17 kcal
#Budowanie mięśni #Odchudzanie #Zaparcia #Obiad #Kolacja #Oczyszczanie organizmu
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą kuskus
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
581 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
31.49g ~ 126 kcal
Tłuszcze
15.64g ~ 141 kcal
Węglowodany
78.66g ~ 315 kcal
Allergeny
Gluten
#Low Carb #Obiad #Kolacja
Garnek serowo pomidorowo grzybowy
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
40 Minut
Ilość kalorii
527 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
35.33g ~ 141 kcal
Tłuszcze
26.07g ~ 235 kcal
Węglowodany
37.88g ~ 152 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Low Carb #Śniadanie
Mini cukiniowe śniadanie
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
376 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
25.19g ~ 101 kcal
Tłuszcze
22.9g ~ 206 kcal
Węglowodany
17.24g ~ 69 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
#Dla wegetarian #Przekąska
Ricotta szpinakowa
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
221 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
13.07g ~ 52 kcal
Tłuszcze
12.75g ~ 115 kcal
Węglowodany
13.44g ~ 54 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
Szakszuka z kabanosem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
342 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
21.12g ~ 84 kcal
Tłuszcze
18.45g ~ 166 kcal
Węglowodany
22.85g ~ 91 kcal
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
486 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
45.02g ~ 180 kcal
Tłuszcze
20.2g ~ 182 kcal
Węglowodany
31.14g ~ 125 kcal
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
819 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
46.14g ~ 185 kcal
Tłuszcze
24.32g ~ 219 kcal
Węglowodany
103.78g ~ 415 kcal
Makaron z kurczakiem i brokułem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
818 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
55.84g ~ 223 kcal
Tłuszcze
24.82g ~ 223 kcal
Węglowodany
92.78g ~ 371 kcal
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
596 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
15.79g ~ 63 kcal
Tłuszcze
12.58g ~ 113 kcal
Węglowodany
104.79g ~ 419 kcal

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw