Język

Deutschland

Polska

USA

Jaja kurze całe (M)

15 Lipiec, 2024
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
12.5 /95.05 g
Tłuszcze 30%
9.7 /63.37 g
Węglowodany 50%
0.6 /105.61 g
Kcal
139.7 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Kolacja #Śniadanie #Dla wegetarian #Low Carb #Przekąska
Low Carb Naleśnik brokułowy
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
25 Minut
Ilość kalorii
259 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
18.82g ~ 75 kcal
Tłuszcze
15.9g ~ 143 kcal
Węglowodany
10.2g ~ 41 kcal
Allergeny
Mleko, Nabiał, Laktoza
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Dla wegetarian #Junior
Omlet bananowy
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
395 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
16.49g ~ 66 kcal
Tłuszcze
14.25g ~ 128 kcal
Węglowodany
50.12g ~ 200 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Dla wegetarian #Junior
Omlet malinowy
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
313 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
16.2g ~ 65 kcal
Tłuszcze
14.1g ~ 127 kcal
Węglowodany
30.32g ~ 121 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Dla wegetarian #Junior
Omlet malinowo bananowy
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
434 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
17.4g ~ 70 kcal
Tłuszcze
14.46g ~ 130 kcal
Węglowodany
58.52g ~ 234 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Junior #Low Carb #Zaparcia
Omlet jajeczny z płatkami owsianymi i dżemem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
7 Minuty
Ilość kalorii
439 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.97g ~ 96 kcal
Tłuszcze
22.72g ~ 204 kcal
Węglowodany
34.59g ~ 138 kcal
Allergeny
Gluten
#Low Carb #Mięso #Mięso wieprzowe #Obiad
Sznycel z jajkiem, szpinakiem i ziemniakami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
901 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
55.04g ~ 220 kcal
Tłuszcze
53.75g ~ 484 kcal
Węglowodany
49.31g ~ 197 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Low Carb #Mięso #Mięso wieprzowe #Obiad
Sznycel z jajkiem sadzonym i szpinakiem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
624 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
50.7g ~ 203 kcal
Tłuszcze
45.34g ~ 408 kcal
Węglowodany
3.21g ~ 13 kcal
#Dla wegetarian #Low Carb
Low Carb zapiekanka brokułowa
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
40 Minut
Ilość kalorii
549 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
25.64g ~ 103 kcal
Tłuszcze
40.31g ~ 363 kcal
Węglowodany
20.81g ~ 83 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Śniadanie #Low Carb #Obiad
Low Carb Naleśniki z jajkiem, bekonem i mozzarellą
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
387 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
18.32g ~ 73 kcal
Tłuszcze
32.55g ~ 293 kcal
Węglowodany
5.19g ~ 21 kcal
Allergeny
Migdały, Orzechy, Laktoza, Mleko
#Śniadanie #Dla wegetarian #Junior #Low Carb #Przekąska
Low Carb Placek ala ziemniaczany z brokułami i jogurtem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
25 Minut
Ilość kalorii
264 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
15.32g ~ 61 kcal
Tłuszcze
19.04g ~ 171 kcal
Węglowodany
7.74g ~ 31 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
628 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.7g ~ 159 kcal
Tłuszcze
32.98g ~ 297 kcal
Węglowodany
43.04g ~ 172 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza
#Dieta Sven-Müller #Śniadanie
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i dżemem porzeczkowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
671 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
21.8g ~ 87 kcal
Tłuszcze
8.53g ~ 77 kcal
Węglowodany
126.82g ~ 507 kcal
Allergeny
Gluten

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw