Plany dietyczne Poradniki Blog Pakiety Panel specjalisty Specjaliści Kluby Fitness

Deutsch

Polski

English

Login Darmowa rejestracja Rejestracja

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Cześć jestem Fitdw Founder

Tłuszcze 30%

100 /63.37 g

Kcal

900 /1901.02 Kcal

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	60.76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	5.25 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	28.6 g
Tłuszcz	100 /142.58 g
Witamina e	29.05 /14 mg

Dieta odchudzająca na 1300 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1300 kcal

Dieta białkowa na 1400 kcal

zł 64.16 28 1400 kcal

Dieta odchudzająca na 1400 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1400 kcal

Dieta odchudzająca na 1800 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1800 kcal

Dieta białkowa na 2200 kcal

zł 64.16 28 2200 kcal

Dieta odchudzająca na 1600 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 1600 kcal

Dieta odchudzająca na 2000 kcal według Sven Müller

zł 64.16 28 2000 kcal

Dieta białkowa na 1600 kcal

zł 64.16 28 1600 kcal

Dieta białkowa na 2000 kcal

zł 64.16 28 2000 kcal

Dieta białkowa na 1800 kcal

zł 64.16 28 1800 kcal

Dieta oczyszczająca (Detox) na 1700 kcal

zł 21.36 3 1700 kcal

Dieta białkowa na 1500 kcal

zł 64.16 28 1500 kcal

Plany dietetyczne

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta białkowa #Dieta niskowęglowodanowa #Junior #Low Carb #Mięso #Obiad

Roladki z indyka

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

38.11g ~ 152 kcal

20.01g ~ 180 kcal

52.58g ~ 210 kcal

Laktoza, Mleko, Gluten

#Dla wegetarian #Oczyszczanie organizmu #Przed treningiem #Zaparcia #Zdrowe odżywianie

Sałatka z kaszą jaglaną, marchewką i orzechami nerkowca

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

13.28g ~ 53 kcal

26.53g ~ 239 kcal

75.79g ~ 303 kcal

#Kolacja #Śniadanie #Dla wegetarian #Low Carb

Low Carb Omlet na szpinaku

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

12.28g ~ 49 kcal

11.83g ~ 106 kcal

37.09g ~ 148 kcal

#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie

Leczo z kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

17.53g ~ 70 kcal

12.13g ~ 109 kcal

28.9g ~ 116 kcal

#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie

Makaron z kurczakiem, kurkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

29.67g ~ 119 kcal

21.23g ~ 191 kcal

31.28g ~ 125 kcal

Laktoza, Mleko, Gluten

Ciasto marchewkowe

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

11.2g ~ 101 kcal

24.49g ~ 98 kcal

#Dla wegetarian

Placki z cukinii

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

17.08g ~ 68 kcal

12.1g ~ 109 kcal

39.7g ~ 159 kcal

Laktoza, Mleko, Gluten

Kotlety z cukinii oraz warzywa zapiekane z ryżem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

18.77g ~ 75 kcal

18.08g ~ 163 kcal

50.07g ~ 200 kcal

#Mięso #Mięso drobiowe #Budowanie mięśni #Odchudzanie

Spaghetti Pomidorowo-bazyliowe ze szpinakiem i kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

21.5g ~ 86 kcal

13.09g ~ 118 kcal

25.39g ~ 102 kcal

#Dla wegetarian #Ryba #Obiad #Kolacja #Łosoś

Makaron ze szpinakiem i łososiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

11.49g ~ 46 kcal

10.67g ~ 43 kcal

Ryby i produkty pochodne

Warzywny omlet z sosem koperkowo-czosnkowym

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

9.89g ~ 40 kcal

18.25g ~ 164 kcal

11.65g ~ 47 kcal

Gluten, Mleko, Laktoza

Spaghetti szpinakowe z kurczakiem

Czas przygotowania

Ilość kalorii

Poziom trudności

47.75g ~ 191 kcal

20.44g ~ 184 kcal

29.37g ~ 117 kcal

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Zupa z przepisu szefa kuchni, kabaczek z orzechami maślanymi

Cotto (mięso)

Kapusta pekińska, gedyfikowana (bez dodatku tłuszczu i soli)

Makrony kokosowe

Amarantus ekspandowany

Mięso dzikie (cięte), surowe

Wołowina, derecôte, prażone "medium" (bez dodatku tłuszczu i soli)

Królik (cięty), surowy

Ogórek kiszony

Rzeżucha

Schab bez kości

Skyr - jogurt islandzki

Oliwa z oliwek

Ziemniaki

Jaja kurze całe (M)

Sól, biała

Szpinak mrożony

Masło

Pieprz czarny

Kasza gryczana

Musztarda

Przecier Pomidorowy 30%

Ogórek gruntowy

Bułka grahamka

Cynamon

Pomarańcza

Powidła śliwkowe

Tortilla pszenna pełnoziarnista

Jogurt naturalny (grecki)

Awokado

Mięso wołowe mielone

Tłusty ser cheddar, tarty

Sos Tabasco

Szczegółowe wyszukiwanie

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw