Język

Deutschland

Polska

USA

Pieczarka świeża

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
2.7 /95.05 g
Tłuszcze 30%
0.4 /63.37 g
Węglowodany 50%
2.6 /105.61 g
Kcal
24.8 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Low Carb #Mięso #Obiad #Po treningu
Low Carb Gulasz z mięsem mielonym i grzybami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
457 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
26.14g ~ 105 kcal
Tłuszcze
27.98g ~ 252 kcal
Węglowodany
25.19g ~ 101 kcal
#Budowanie mięśni #Junior #Kolacja #Low Carb #Mięso #Mięso drobiowe #Obiad #Po treningu
Low Carb Udka z kurczaka z cebulą i pieczarkami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
50 Minut
Ilość kalorii
352 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
22.15g ~ 89 kcal
Tłuszcze
20.44g ~ 184 kcal
Węglowodany
19.75g ~ 79 kcal
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior #Low Carb #Mięso wieprzowe
Polędwiczki wieprzowe z warzywami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
739 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
48.89g ~ 196 kcal
Tłuszcze
31.62g ~ 285 kcal
Węglowodany
64.68g ~ 259 kcal
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Low Carb #Odchudzanie #Sałata
Sałatka warzywna z paskami piersi indyka i kremem pomarańczowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
619 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
51.09g ~ 204 kcal
Tłuszcze
18.99g ~ 171 kcal
Węglowodany
61.02g ~ 244 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Low Carb #Po treningu
Low Carb Indyk z warzywami
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
40 Minut
Ilość kalorii
338 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
29.15g ~ 117 kcal
Tłuszcze
12.55g ~ 113 kcal
Węglowodany
27.17g ~ 109 kcal
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
628 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.7g ~ 159 kcal
Tłuszcze
32.98g ~ 297 kcal
Węglowodany
43.04g ~ 172 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem jabłkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
636 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.67g ~ 159 kcal
Tłuszcze
33.21g ~ 299 kcal
Węglowodany
44.57g ~ 178 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza
#Mięso drobiowe #Obiad #Po treningu
Ragout z indyka i grzybów
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
660 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
53.88g ~ 216 kcal
Tłuszcze
29.5g ~ 266 kcal
Węglowodany
44.67g ~ 179 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Pszenica
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa
Pieczarkowa jajecznica
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
430 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
25.2g ~ 101 kcal
Tłuszcze
21.24g ~ 191 kcal
Węglowodany
34.49g ~ 138 kcal
Allergeny
Żyto
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Junior
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
511 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
49.69g ~ 199 kcal
Tłuszcze
17.21g ~ 155 kcal
Węglowodany
39.29g ~ 157 kcal
Allergeny
Gluten, Mleko, Pszenica
#Bogatobiałkowe odżywianie #Dieta białkowa #Dla wegetarian
Jajecznica z pieczarkami i cebulą
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
12 Minut
Ilość kalorii
375 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
24.21g ~ 97 kcal
Tłuszcze
20.93g ~ 188 kcal
Węglowodany
22.43g ~ 90 kcal
Allergeny
Żyto
#Dla wegetarian #Low Carb #Obiad #Kolacja
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
40 Minut
Ilość kalorii
571 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
26.84g ~ 107 kcal
Tłuszcze
38.84g ~ 350 kcal
Węglowodany
28.47g ~ 114 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw