Język

Deutschland

Polska

USA

Pietruszka, liście

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
4.4 /95.05 g
Tłuszcze 30%
0.4 /63.37 g
Węglowodany 50%
9 /105.61 g
Kcal
57.2 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta Sven-Müller #Odchudzanie #Ryba #Łosoś
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
602 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
32.7g ~ 131 kcal
Tłuszcze
8.1g ~ 73 kcal
Węglowodany
99.55g ~ 398 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Dieta Sven-Müller #Obiad #Ryba
Ziemniaki z filetem z dorsza w sosie musztardowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
442 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
23.21g ~ 93 kcal
Tłuszcze
2.23g ~ 20 kcal
Węglowodany
82.24g ~ 329 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Śniadanie #Dla wegetarian #Odchudzanie #Low Carb #Sałata
Low Carb Sałatka fitness z camembertem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
649 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
37.04g ~ 148 kcal
Tłuszcze
44.08g ~ 397 kcal
Węglowodany
26.15g ~ 105 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Migdały, Orzechy, Gluten
#Śniadanie #Dla wegetarian #Zdrowie #Junior #Odchudzanie #Low Carb #Sałata
Low Carb Sałatka fitness bez camembertu
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
412 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
23.49g ~ 94 kcal
Tłuszcze
24.92g ~ 224 kcal
Węglowodany
23.44g ~ 94 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Migdały, Orzechy, Gluten
#Dieta Sven-Müller #Obiad #Ryba
Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
20 Minut
Ilość kalorii
461 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
28.71g ~ 115 kcal
Tłuszcze
1.93g ~ 17 kcal
Węglowodany
82.24g ~ 329 kcal
Allergeny
Ryby i produkty pochodne
#Dieta Sven-Müller #Kolacja
Sałatka z pomidorów i ogórków z serem ementaler i jogurtem waniliowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
566 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
40.58g ~ 162 kcal
Tłuszcze
34.62g ~ 312 kcal
Węglowodany
22.94g ~ 92 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
628 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.7g ~ 159 kcal
Tłuszcze
32.98g ~ 297 kcal
Węglowodany
43.04g ~ 172 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza
#Dieta Sven-Müller #Po treningu #Sałata #Śniadanie
Sałatka z makaronem i jogurtem malinowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
619 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
32.51g ~ 130 kcal
Tłuszcze
22.9g ~ 206 kcal
Węglowodany
70.61g ~ 282 kcal
Allergeny
Gluten, Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja
Sałatka z fasolą, szynką i kremem bananowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
595 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
34.19g ~ 137 kcal
Tłuszcze
24.67g ~ 222 kcal
Węglowodany
59.06g ~ 236 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Dla wegetarian #Kolacja #Odchudzanie
Jajecznica z grzybami i twarogiem jabłkowo-cynamonowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
636 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
39.67g ~ 159 kcal
Tłuszcze
33.21g ~ 299 kcal
Węglowodany
44.57g ~ 178 kcal
Allergeny
Żyto, Mleko, Nabiał, Laktoza
#Junior #Mięso #Mięso wieprzowe #Obiad
Stek mielony z ryżem w sosie grzybowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
490 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
26.33g ~ 105 kcal
Tłuszcze
27.44g ~ 247 kcal
Węglowodany
34.51g ~ 138 kcal
Allergeny
Pszenica
#Mięso drobiowe #Obiad #Po treningu
Ragout z indyka i grzybów
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
660 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
53.88g ~ 216 kcal
Tłuszcze
29.5g ~ 266 kcal
Węglowodany
44.67g ~ 179 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko, Pszenica

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw