Usługi
Strona główna
Plany dietyczne
Blog
Specjaliści
Ćwiczenia
Przepisy
Produkty spożywcze
Szukaj
Pakiety
Asystent diety
Kalkulatory
Newsletter
Panel specjalisty
Plany dietyczne
Specjaliści
Blog
Pakiety
Panel specjalisty
Szukaj
Usługi
Plany dietyczne
Specjaliści
Blog
Panel specjalisty
Ćwiczenia
Przepisy
Produkty spożywcze
Szukaj
Pakiety
Asystent diety
Kalkulatory
Newsletter
KI
Język
Deutsch
Polski
English
Login
Polędwica wieprzowa, surowa
Tagi:
Mięso
Mięso wieprzowe
Fitdw Founder
Białko
20%
19.5 /95.05 g
Tłuszcze
30%
10 /63.37 g
Węglowodany
50%
2.4 /105.61 g
Kcal
177.6 /1901.02 Kcal
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
Białko
19.5 /95.05 g
Cholesterol
64 mg
Cynk
1.97 /10 mg
Fosfor
195 /700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.01 g
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.51 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.69 g
Magnez
23 /350 mg
Mangan
0.04 /2.3 mg
Miedź
0.06 /1.5 mg
Potas
325 /4000 mg
Sód
1555 /1500 mg
Tłuszcz
10 /142.58 g
Wapń
14 /1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)
0.86 /1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.53 /4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 /1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)
6.57 /15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.47 /1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2.8 /300 µg
Witamina D
0.52 /600 iu
Witamina e
0.21 /14 mg
Węglowodany
2.4 /237.63 g
Żelazo
1.1 /15 mg
Komentarze
Autorem produktu spożywczego jest
Fitdw
