Język

Deutschland

Polska

USA

Szynka wieprzowa, gotowana

19 Kwiecień, 2024

SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
16.4 /95.05 g
Tłuszcze 30%
18.3 /63.37 g
Węglowodany 50%
1 /105.61 g
Kcal
234.3 /1901.02 Kcal
NAJNOWSZE DIETY

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Odchudzanie #Plan diety #Śniadanie
Kanapki z szynką, sałatką paprykową i marynatą ziołową
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
627 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
19.96g ~ 80 kcal
Tłuszcze
23.19g ~ 209 kcal
Węglowodany
84.63g ~ 339 kcal
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko
#Dla wegetarian #Low Carb
Low Carb zapiekanka brokułowa
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
40 Minut
Ilość kalorii
549 kcal
Poziom trudności
3 / 5
Białko
25.64g ~ 103 kcal
Tłuszcze
40.31g ~ 363 kcal
Węglowodany
20.81g ~ 83 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja
Sałatka z fasolą, szynką i kremem bananowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 Minut
Ilość kalorii
595 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
34.19g ~ 137 kcal
Tłuszcze
24.67g ~ 222 kcal
Węglowodany
59.06g ~ 236 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
#Dieta Sven-Müller #Kolacja #Odchudzanie #Plan diety #Śniadanie
Kanapki z szynką, sałatką pomidorową i marynatą ziołową
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
10 Minut
Ilość kalorii
589 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
18.89g ~ 76 kcal
Tłuszcze
22.53g ~ 203 kcal
Węglowodany
77.55g ~ 310 kcal
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko
#Kolacja #Śniadanie
Chleb pełnoziarnisty z szynką i dżemem
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
5 Minuty
Ilość kalorii
472 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
15.62g ~ 62 kcal
Tłuszcze
12.7g ~ 114 kcal
Węglowodany
73.85g ~ 295 kcal
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko
#Low Carb
Ślimak naleśnikowy
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
30 Minut
Ilość kalorii
209 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
13.76g ~ 55 kcal
Tłuszcze
16.11g ~ 145 kcal
Węglowodany
2.13g ~ 9 kcal
Allergeny
Laktoza, Mleko
Kalarepa z szynką z patelni
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
45 Minut
Ilość kalorii
566 kcal
Poziom trudności
2 / 5
Białko
18.07g ~ 72 kcal
Tłuszcze
49.2g ~ 443 kcal
Węglowodany
12.71g ~ 51 kcal
Makaron w sosie jogurtowym
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
692 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
40.73g ~ 163 kcal
Tłuszcze
24.61g ~ 221 kcal
Węglowodany
76.92g ~ 308 kcal
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Liczba porcji
2
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
442 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
27.95g ~ 112 kcal
Tłuszcze
31.51g ~ 284 kcal
Węglowodany
11.71g ~ 47 kcal
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
Minuty
Ilość kalorii
660 kcal
Poziom trudności
1 / 5
Białko
33.33g ~ 133 kcal
Tłuszcze
28.43g ~ 256 kcal
Węglowodany
67.79g ~ 271 kcal

1 - 10 z 10

Komentarze

Produkty spożywcze

Przejrzyj naszą kolekcję najnowszych produktów spożywczych, które zostały niedawno dodane do naszej bazy danych. Oferujemy szeroki wybór świeżych i wysokiej jakości produktów, które pomogą poszerzyć Twoje kulinarne horyzonty. Od pysznych owoców po zdrowe przekąski, zapewniamy Ci najlepsze możliwości wyboru. Wypróbuj nowe smaki, odkryj zdrowe alternatywy i wzbogać swoją kulinarną podróż naszymi najnowszymi produktami spożywczymi. Odwiedź naszą sekcję już dziś i czerp inspirację!

Autorem produktu spożywczego jest Fitdw